Modafinil é seguro a longo prazo? Efeitos de Longo Prazo do Modafinil

O modafinil está se tornando bastante conhecido nos círculos acadêmicos e entre executivos de empresas. Isto é especialmente verdadeiro em lugares como o vale do silício.

As pessoas são atraídas pelos seus efeitos em melhorar o foco e a memória e sua capacidade de nos manter acordados e motivados por várias horas de cada vez.

Empresas de suplementos e blogs nootrópicos têm falado sobre os benefícios do modafinil há anos. Sabemos que o modafinil pode ser benéfico a curto prazo para estudar ou terminar tarefas, mas como isso nos afeta a longo prazo?

É seguro? Existem efeitos duradouros do modafinil?

Existem 3 tipos de usuários Modafinil:

Para falar sobre os efeitos colaterais, precisamos discutir as diferentes maneiras que o modafinil é usado.

Pessoas que usam modafinil com mais frequência terão maior chance de efeitos colaterais tanto a longo quanto a curto prazo.

1. Usuários de Prescrição Diária

Pessoas que sofrem de condições como narcolepsia ou apnéia do sono se enquadram nessa categoria.

Outras pessoas que usam modafinil desta forma são pessoas que têm transtorno de déficit de atenção (ADD / ADHD) ou condições crônicas, como esclerose múltipla, que muitas vezes produzem fadiga severa como efeito colateral.

A maioria das pessoas prescreveu modafinil para tratar uma condição médica tomar a medicação em uma base diária.

2. Usuários ocasionais que buscam aumentar sua vantagem competitiva

Estas são as pessoas que usam modafinil especificamente nos dias em que querem um impulso em sua produção produtiva.

As pessoas nesta categoria podem incluir:

  • Alunos que desejam aumentar seus esforços de estudo em preparação para um exame
  • Executivos de negócios que querem passar por um projeto particularmente difícil ou tedioso
  • Estagiários que procuram se destacar no desempenho para marcar uma oportunidade de trabalho quando o estágio terminar
  • CEOs e executivos de negócios com cargas de trabalho pesadas e uma necessidade de realizar a mais alta capacidade possível
  • Criativos que buscam um impulso em seu processo criativo

Esses usuários podem tomar modafinil de 1 a 4 vezes por semana ou menos. Alguns só aceitam uma ou duas vezes por mês quando têm um projeto ou exame para concluir.

3. Usuários freqüentes que buscam aprimoramento cognitivo diário

Outros tomam a medicação todos os dias para aprimoramento cognitivo geral.

Normalmente, as pessoas nesta categoria são realizadores ultra-altos e são pessoas muito produtivas. Eles tomam modafinil todas as manhãs para melhorar seu desempenho no dia de trabalho.

Para sustentar essa prática, as pessoas nessa categoria costumam ter uma boa rotina com o uso do modafinil. Eles geralmente não bebem, não fumam, comem com saúde e garantem que dormem o suficiente a cada noite.

Em seguida, eles tomam modafinil para obter o máximo possível fora das horas de trabalho em seu dia.

Como funciona o modafinil?

O modafinil usa alguns mecanismos diferentes para produzir seus efeitos no cérebro:

1. Modafinil aumenta as concentrações de dopamina

A dopamina é um neurotransmissor essencial no cérebro. Ela está envolvida no processo de aprendizado, emoção, memória e foco. Também é parte integrante do sistema de recompensas responsável por regulamentar nossos hábitos e rotinas.

Muitos dos benefícios do modafinil dependem da sua capacidade de aumentar a dopamina.

Este neurotransmissor foi encontrado em níveis mais baixos em pessoas com problemas de atenção como o TDAH. Em pessoas saudáveis, o modafinil aumenta os níveis de dopamina fora do intervalo normal, ajudando-nos a concentrar-nos na tarefa que temos em mãos.

Ele pode melhorar significativamente nossa atenção e pode ajudar com o armazenamento e a recuperação de memórias.

Efeitos colaterais a longo prazo do aumento da dopamina:

  • Maior potencial de dependência
  • Depressão
  • Desequilíbrio hormonal

2. Modafinil Informa Nosso Cérebro Para Acordar

O modafinil é considerado um medicamento eugeroico.

Um eugeroico é um composto que coloca o cérebro em estado de vigília. Essencialmente, diz ao cérebro para entrar no modo “acordar”. Ele faz isso interagindo com alguns dos neurotransmissores usados ​​para regular nosso ciclo de sono-vigília.

O ciclo sono-vigília

Todo mundo contém um relógio biológico especial que regula a liberação de compostos estimulantes, bem como compostos sedativos.

Nós calibramos nosso relógio interno com nossas rotinas diárias e exposição à luz solar.

Muitas pessoas podem imaginar isso quando pensam em uma época em que conseguiram um novo emprego, forçando-as a acordar mais cedo do que o normal. A maioria das pessoas experimenta dificuldade em sair da cama durante as primeiras semanas, uma vez que o relógio biológico se adaptou ao novo horário, elas freqüentemente se vêem acordando naturalmente logo antes do horário marcado para o alarme.

De manhã, quando acordamos, nosso relógio biológico ativa a parte desperta do ciclo de sono-vigília.

Quando o sol se põe e começamos a nos aproximar da hora de dormir, o relógio biológico muda para liberar compostos sedativos.

Sobrescrevendo o relógio interno do corpo

Modafinil funciona estimulando o lado de vigília do sistema nervoso diretamente.

Causa uma liberação de um neuropeptídeo conhecido como orexina, que o cérebro usa para realizar os efeitos da porção desperta do sistema nervoso.

A capacidade do modafinil de anular o ciclo sono-vigília o torna útil para o tratamento de condições como narcolepsia ou apneia do sono que envolvem disfunções do ciclo vigília-sono. Também é útil para superar os sintomas do jetlag ou para pacientes que sofrem de doenças crônicas, como esclerose múltipla, com cansaço diurno que os acompanha.

Efeitos a Longo Prazo de Substituir o Ciclo Sleep-Wake:

  • Insônia crônica
  • Fadiga
  • Pobre concentração
  • Ansiedade

3. O modafinil aumenta os níveis de norepinefrina no cérebro

A noradrenalina é um neurotransmissor e hormônio usado para regular o sistema de luta ou fuga.

Este sistema é ativado sob condições estressantes. Ele foi projetado para nos ajudar a fugir do perigo quando precisarmos.

A noradrenalina aumenta o nosso foco, estimulando o cérebro. Também aumenta a glicose disponível no sangue para dar aos nossos músculos energia adicional para lutar ou fugir, e desativa sistemas que não são imediatamente necessários. Isso inclui a função imunológica e a digestão.

Efeitos a longo prazo do aumento de noradrenalina:

  • Baixa resistência ao estresse
  • Ganho de peso
  • Fadiga adrenal
  • Insônia OU sono excessivo
  • Baixa imunidade
  • Má função digestiva

O Modafinil é Seguro a Longo Prazo?

Em geral, o modafinil é considerado um medicamento seguro.

É bem estudado e tem sido usado por milhões de pessoas nas últimas duas décadas.

Médicos e pesquisadores passaram inúmeras horas monitorando e registrando os efeitos do modafinil tanto no curto prazo quanto em vários anos de uso.

Embora as chances de reações de longo prazo sejam baixas, existem algumas áreas de preocupação. Se algum cuidado extra for aplicado a essas áreas de fraqueza, podemos reduzir as chances de efeitos adversos de longo prazo acontecerem.

Problemas com o equilíbrio de neurotransmissores

Nossos cérebros são compostos de interações complexas entre neurotransmissores. Eles realizam a transferência de informação de uma área do cérebro para outra, enviando sinais para o resto do corpo,

Esta reação química é mantida em equilíbrio. Tudo está conectado, então se você aumentar ou diminuir um neurotransmissor, isso afetará todos os outros também.

Modafinil provoca uma mudança no equilíbrio deste neurotransmissor.

Uma vez que o modafinil é metabolizado e eliminado do corpo, os níveis de neurotransmissores retornarão à linha de base.

Se a droga é tomada com freqüência, os níveis de dopamina podem ser percebidos pelo cérebro como sendo mais altos do que realmente são. O corpo vai se adaptar a isso e pode alterar o equilíbrio desses neurotransmissores.

Isso pode causar problemas de longo prazo com tolerância e dependência de drogas.

O corpo dependerá agora da medicação para produzir níveis adequados de dopamina.

Se isso acontecer, e uma dose de modafinil for perdida, pode causar ao corpo níveis baixos de dopamina. Isto viria com efeitos como incapacidade de se concentrar, diminuição da libido e sensibilidade emocional.

A importância do sono

Muitos problemas diferentes podem surgir quando você fica sem dormir por muito tempo.

Em 1965, um homem chamado Randy Gardner alcançou o recorde mundial do mais longo que um humano passou sem dormir.

Ele fez um total de 11 dias

Depois de apenas dois dias sem dormir, Randy perdeu a capacidade de se concentrar em objetos com os olhos. Ao terceiro dia, ele foi incapaz de identificar objetos pelo toque e se tornou descoordenado em seus movimentos.

No décimo primeiro dia, Randy estava sem expressão, tinha conversas arrastadas, era incapaz de se concentrar em tarefas. Ele também experimentava alucinações ocasionais e parecia estar muito doente.

Embora este seja um exemplo extremo, a privação do sono é um problema comum no mundo moderno.

Até 90% dos adolescentes são privados de sono de acordo com um estudo [1].

Mesmo a privação de sono menor pode ter efeitos adversos na saúde. Quando nos tornamos fatigados, nossos cérebros aumentam a resposta ao estresse para nos dar energia para continuar.

A longo prazo, isso pode causar mudanças no peso corporal, nos níveis de energia e pode nos tornar menos adaptáveis ​​às tensões em nosso ambiente.

Por que isso é importante

Quando estamos privados de sono, nosso cérebro não funciona de maneira eficiente.

Os tempos de reação são lentos, desenvolvemos problemas com memória de curto e longo prazo e nosso movimento motor torna-se desajeitado.

O modafinil é uma excelente ferramenta para nos fazer sentir acordados e alertas, mas NÃO é uma alternativa para dormir. Ter pelo menos 7 horas de sono por noite é importante.

Função imune

O modafinil estimula o sistema nervoso simpático (SNS).

Este é o lado estimulante do nosso sistema nervoso, responsável pela resposta de luta ou fuga.

A resposta de luta ou fuga é projetada para nos ajudar a fugir do perigo. Aumenta os níveis de energia, nos faz sentir alerta e desperto, aumenta a frequência cardíaca e desativa todos os sistemas que não são imediatamente necessários.

Digamos que você fique cara a cara com um urso faminto. Seu sistema de luta ou fuga imediatamente reconhece a ameaça e entra em ação.

Você sente seus sentidos aumentarem, seus olhos se aguçam e seus músculos têm acesso a uma rica fonte de combustível, caso você precise começar a correr ou subir em uma árvore.

Ao mesmo tempo, essa resposta de luta ou fuga manda que o sistema imunológico se desligue. Pode ser ativado novamente depois que o perigo tiver sido resolvido.

No curto prazo, isso é muito útil. Como os humanos evoluíram esse recurso, ele foi usado em curtos períodos de tempo.

O perigo foi resolvido (lutar) ou evitado (fuga). Então, quando o perigo se foi, pudemos nos recuperar, e todos os sistemas do corpo foram restaurados para a função normal.

No mundo moderno, é comum estar em constante estado de estresse (lutar ou fugir).

Isso significa que nosso sistema imunológico é suprimido por longos períodos de tempo, o que tem um impacto mais significativo sobre a saúde imunológica a longo prazo.

Se o sistema imunológico for suprimido por longos períodos de tempo, pode levar ao desenvolvimento de hipersensibilidades e alergias, inflamação e infecções freqüentes ou mais graves.

Como evitá-lo

A melhor maneira de evitar os efeitos colaterais do uso a longo prazo é permitir a recuperação da ativação do SNS com a maior frequência possível.

Isso significa não apenas fazer pausas periódicas, mas também encontrar tempo regularmente para relaxar, e permitir que o SNP ative a função imunológica quando o medicamento tiver passado.

Como usar Modafinil com segurança a longo prazo

A maioria dos efeitos colaterais de longo prazo do modafinil é resultado da superestimulação no sistema nervoso central.

Sempre que um lado do sistema imunológico está mais ativo do que o outro por muito tempo, podem surgir problemas.

A melhor maneira de evitar isso é permitir que o sistema nervoso se recupere e se normalize entre as doses.

Isso envolve passar bastante tempo dormindo e encontrar tempo para fazer pausas no Modafinil e relaxar.

Referências

  1. Loessl, B., Valerius, G., Kopasz, M., Hornyak, M., Riemann, D., & Voderholzer, U. (2008). Os adolescentes são cronicamente privados de sono? Uma investigação dos hábitos de sono de adolescentes no sudoeste da Alemanha. Criança: cuidado, saúde e desenvolvimento, 34 (5), 549-556.
  2. Volkow, N. D., Fowler, J. S., Logan, J., Alexoff, D., Zhu, W., Telang, F.,… e Hubbard, B. (2009). Efeitos do modafinil nos transportadores de dopamina e dopamina no cérebro humano masculino: implicações clínicas. Jama, 301 (11), 1148-1154.
  3. Lin, J.S., Hou, Y. & Jouvet, M. (1996). Possíveis alvos neuronais cerebrais para a vigília induzida por anfetamina, metilfenidato e modafinil, evidenciada pela imunocitoquímica de c-fos no gato. Proceedings da Academia Nacional de Ciências, 93 (24), 14128-14133.
  4. Qu, W.M., Huang, Z.L., Xu, X.H., Matsumoto, N., & Urade, Y. (2008). Os receptores dopaminérgicos D1 e D2 são essenciais para o efeito de excitação do modafinil. Journal of Neuroscience, 28 (34), 8462-8469.
  5. Arrang, J.M., Devaux, B., Chodkiewicz, J.P., & Schwartz, J.C. (1988). Os receptores H3 controlam a liberação de histamina no cérebro humano. Journal of Neuroquímica, 51 (1), 105-108.
  6. Nasr, S., Wendt, B. e Steiner, K. (2006). Ausência de mudança de humor e tolerância ao modafinil: um estudo de replicação de uma grande clínica particular. Journal of affective disorders, 95 (1), 111-114.
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